《国家体育锻炼标准》--助您了解自己的身体素质(三)  

作　　者：李志峰 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中老年保健》2023年第3期46-47,共2页

摘　　要：测量方法掷实心球(壮年二组、老年组)测验方法:受测者站在投掷线后,面对出球方向,双手持实心球举过头顶,用力将球投出,每人投掷3次。丈量投掷线后沿至实心球着地点后沿之间的垂直距离,以米为单位,四舍五人取一位小数,取3次投掷成绩中最好成绩为最终成绩。动作规范:双手持实心球,面对出球方向,两脚平行或前后站立在投掷线后。

关 键 词：动作规范 实心球 垂直距离 投掷 受测者 测验方法 《国家体育锻炼标准》 身体素质 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]