春季养生关键词:解燥、醒困、擅捂  

作　　者：沈融[1] 陈咸川[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院老年病科

出　　处：《大众医学》2023年第3期25-27,共3页

摘　　要：中医学是中华文明传承的瑰宝,其对健康、疾病、生命的认识及系统的诊治技术,无不体现着深邃的科学思想和学术内涵。对于春季养生,《素问·四气调神大论》提出:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝.”这段文字意为,春季的三个月是推陈出新、生命萌发的时令,此时天地与自然一派欣欣向荣之象,养生需适应时令;如果违逆了春生之气,则会使肝脏受损。那么,春季养生如何做到“顺时而动”呢?

关 键 词：肝脏受损 春季养生 学术内涵 伤肝 诊治技术 文明传承 春生之气 养生之道 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]