新冠病毒感染恢复期注意事项  

出　　处：《农村新技术》2023年第1期73-74,共2页

摘　　要：新冠病毒感染恢复期,虽然核酸、抗原检测结果已经转阴,但机体尚未恢复到病前水平,需要1~2周甚至更长时间才能完全恢复。那么,这个阶段该如何做好自我健康管理?日常需要注意哪些问题?一、饮食建议1.可少量多餐进食,注意饮食应定时定量。2.食物多样,合理搭配。多吃新鲜蔬菜、水果、大豆、奶类、谷类食物,适量吃鱼虾、禽肉、蛋、瘦肉,饮食清淡不油腻。

关 键 词：自我健康管理 病毒感染 谷类食物 抗原检测 少量多餐 定时定量 恢复期 新鲜蔬菜 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]