摆脱“卷心菜”的焦虑,中老年人如何在“摆烂”和“内卷”中找到平衡  

作　　者：李志敏[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学附属市中医医院脑与神志病临床医学中心(神志病科)

出　　处：《祝您健康》2023年第2期36-37,共2页

摘　　要：老年人退休后都在干什么?是依旧设着闹钟,每天作息规律,早睡早起,甚至不服老,比退休前更卖力地朝着自己心里的目标学学学、做做做,认真完成每日的计划,清醒地“内卷”着;还是承认自己年纪大了,将生活调回属于自己最安逸的“频道”,每天只想躺在家里颐养天年,没有目标、无所事事地彻底“躺平”、摸鱼“摆烂”呢?其实,两者之间还有另一种状态——“卷心菜”。今天,我们从心理学的角度,和大家聊聊“内卷”“摆烂”以及“卷心菜”这3个时下最热的词。

关 键 词：内卷 卷心菜 心理学 作息规律 中老年人 干什么 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]