如何提高自身免疫力  

作　　者：熊家豪 吴诗蓝 

机构地区：[1]湖南省疾病预防控制中心

出　　处：《保健与生活》2023年第6期36-37,共2页Healthcare & Life

摘　　要：科学合理的营养膳食,有助于改善身体营养状况、增强抵抗力,《中国居民膳食指南(2022)》中也多次提及营养与免疫的密切关系。除运动健身等外,日常饮食要注意哪些方面才有助于机体保持良好的免疫功能,抵抗疾病侵袭?

关 键 词：运动健身 日常饮食 营养膳食 自身免疫力 免疫功能 中国居民膳食指南 抵抗疾病 身体营养状况 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]