田径运动心理暗示法训练技巧  

作　　者：邵长富[1] 

机构地区：[1]山东省邹城市第二中学

出　　处：《新体育（下半月）》2023年第3期40-42,共3页New Sports

摘　　要：田径运动强调“体能”和“战术”,运动员的心理素质在训练中显得尤为重要,提高心理素质是激发潜能、发挥优势的关键所在。在高中体育田径训练中,融入暗示法可以快速帮助学生调整好心态,从心理层面上对学生加以干预,提高其在日常训练中的效果。教师要明确暗示训练法中言语暗示、体态暗示、标志物暗示、心理暗示以及自我暗示的具体内容,从暗示训练、游戏暗示、构建心境、自我暗示和假量调节五个方面巧妙地实施教学策略,来优化高中生在田径运动中的训练技巧,为有效开展训练活动做好铺垫。

关 键 词：高中体育 田径训练 暗示法 技巧探究 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]