简化太极拳的养生操练法  

作　　者：高汇源 

机构地区：[1]不详

出　　处：《半月选读》2022年第4期79-79,共1页

摘　　要：在武术中有一种特殊的练法叫站桩。太极拳也有太极桩功,但多数人忽略了这个被认为很简单而又不起眼的练法。殊不知,这种在外形上看来极为平常的站桩,不论在增强体质、固本培元方面,还是在求得“掤劲”方面,堪称上乘功法。

关 键 词：简化太极拳 固本培元 站桩 练法 武术 太极桩功 增强体质 掤劲 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]