掤劲

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简化太极拳的养生操练法
《半月选读》2022年第4期79-79,共1页高汇源 
在武术中有一种特殊的练法叫站桩。太极拳也有太极桩功,但多数人忽略了这个被认为很简单而又不起眼的练法。殊不知,这种在外形上看来极为平常的站桩,不论在增强体质、固本培元方面,还是在求得“掤劲”方面,堪称上乘功法。
关键词：简化太极拳 固本培元 站桩 练法 武术 太极桩功 增强体质 掤劲 
孙式太极拳“八法”述要(上)
《少林与太极》2020年第10期58-59,共2页李子蔚 
关于孙式太极“八法”中的掤法,在《孙式太极拳“八法”之掤法》中已经做了专门阐述,本文对孙式太极拳的其他七法——捋、挤、按、采、挒、肘、靠诸法——分别作一基本的、轮廓性的描述。一、捋法凡以一手或双手采住或黏住对方一手(臂)...
关键词：八法 劲法 请参阅 区别与联系 掤劲 孙式太极拳 
太极拳之螺旋性法度
《中华武术》2020年第6期24-26,共3页王圣贤 
洪均生先生说:"太极是掤劲,动作走螺旋。"洪公总结岀来的东西具有一种特性,既能上接传统法脉,又能下通现代科学。搠劲亦叫缠丝劲,我在《功夫天下》一书中将其总结为智劲。而保证出搠劲必是动作按螺旋来运动。庞朴先生曾考证过,古人所说...
关键词：庞朴 现代科学 螺旋性 太极拳 缠丝劲 旋涡 掤劲 
喻水论松紧--太极拳内劲初探(二)
《中华武术》2019年第4期36-41,共6页陈德芳(方艇) 
三、如何练出太极拳内劲太极拳又该如何从"静桩和动桩(拳架套路)"中求得水一样的"掤劲"?就让我们一起从"无极桩(浑元桩)和拳架套路"中以水为鉴,从"松紧"中悟"松"吧。
关键词：太极拳 内劲 浑元桩 无极桩 套路 拳架 掤劲 
喻水论松紧——太极拳内劲初探(一)
《中华武术》2019年第3期66-68,共3页陈德芳(方艇) 
太极拳是中华武术的一个组成部分,亦是中华人民族文化的智慧结晶。由于其健身养生方面的特殊价值,太极拳已传播到世界各地。追根溯源,太极拳是武术,练的就是“劲”,有人称其为“内劲”、“掤劲”抑或“螺旋缠丝劲”等。
关键词：太极拳 内劲 中华武术 民族文化 健身 掤劲 
怎样练出太极拳的掤劲
《中华武术》2018年第6期42-45,共4页徐聚泉 
一、练习太极拳的两大误区（一）练太极拳“用意不用力”的误区。陈式太极拳第十二代嫡宗传人陈炳老师曾讲过”打太极拳没有力是不行的”。太极大师陈照奎先生讲：”事实上，太极拳并非不讲力气，功与力是密切结合的，没有力根本不可能...
关键词：陈式太极拳 掤劲 误区 用力 传人 
谈太极拳之“身备五弓”
《武当》2018年第5期26-27,共2页张志俊 
太极拳要求我们＂一身备五弓＂太极拳家陈鑫有诗云：击首尾动精神贯,击尾首动脉络通,当中一击首尾动,上下四旁扣如弓。上下之弓谓之＂身弓＂,四旁之弓即＂四肢弓＂,合起来就是＂身备五张弓＂弓拉起来才有了掤劲,才能力撑八面,劲射四方...
关键词：太极拳 “身备五弓” 张弓 陈鑫 掤劲 身体 上肢 
修炼太极拳拥劲的九大要旨
《中华武术》2018年第1期46-50,共5页谢远基 
掤劲是太极拳中的重要概念。要修炼出真正太极拳拥劲，关键要抓住如下九大要旨。要旨一：深入把握掤劲之本质学习太极拳之基础，就是对掤劲本质的理解、领会和掌握。
关键词：太极拳 要旨 修炼 掤劲 本质 
太极拳掤劲探讨
《武当》2017年第8期31-32,共2页卢会平 
传统太极拳理论中部尊“棚”为太极拳八法之本，不论基本功训练、拳架习练、推手应用都贯穿始终．
关键词：太极拳理论 基本功训练 拳架 推手 
陈氏太极拳精要十八式(一)
《少林与太极》2017年第7期16-23,共8页陈正雷 
第一式太极起势 动作一：两脚并立,成立正姿势;两臂下垂于身体两侧,手心向内;头自然正,唇齿微合,舌尖轻抵上腭,二目平视。（图1） 动作二：接上势。屈膝松胯,放松下沉,提左脚向左横开一步,比两肩略宽,脚尖微外摆,脚趾、脚掌外缘、脚...
关键词：陈氏太极拳 掤劲 虚领顶劲 二目 左前方 坐腕 上腭 节节贯穿 合劲 右前方 
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