中医对梦的认识  

作　　者：赵百孝 

机构地区：[1]不详

出　　处：《半月选读》2022年第21期82-83,共2页

摘　　要：失眠、多梦属中医的不寐范畴,是影响健康的大问题。其实,睡觉是最重要的养生方法,入睡时全身经脉通畅,血液输布并养全身,四肢百骸得到修复并更加充盛,因此,人们在充足的睡眠后精力充沛,神清神爽。本期健康栏目就来聊一聊睡眠与健康。

关 键 词：四肢百骸 养生方法 不寐 失眠 经脉 中医 睡眠 精力充沛 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]