智慧饮食 乐享孕育生活  

作　　者：马彦宁 

机构地区：[1]中国疾病预防控制中心营养与健康所

出　　处：《生活与健康》2023年第4期48-50,共3页Life & Health

摘　　要：育龄女性健康的身体状况、合理膳食和均衡营养对母子双方的近期和远期健康都将产生至关重要的影响。但是,近年来随着我国经济的发展和生活方式的改变,由于膳食结构不合理、身体活动不足导致的育龄女性超重、肥胖率逐年上升的同时,铁、钙、叶酸和维生素D微量营养素缺乏的问题依然存在。为了保证孕育质量,合理安排日常饮食和身体活动,在最佳的生理状态下孕育新生命,显得尤为重要。

关 键 词：育龄女性 日常饮食 肥胖率 微量营养素缺乏 均衡营养 膳食结构 维生素D 合理膳食 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]