打太极拳为何要“活膝”  

作　　者：刘学坤 

机构地区：[1]山东

出　　处：《金秋》2023年第6期25-26,共2页

摘　　要：太极拳博大精深,我们既要把握总体要领,也需要掌握细节。如虚领顶劲,就是说头颈之要领;含胸拔背,是说胸背的要领;沉肩坠肘,是说肩肘的要领……那么,膝盖的锻炼要领是什么呢?笔者认为,练习太极拳,膝盖的锻炼要领是“活膝”。

关 键 词：含胸拔背 虚领顶劲 沉肩 太极拳 膝盖 要领 锻炼 博大精深 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]