锻炼身体,饮食很重要  

作　　者：张泽峰 

机构地区：[1]不详

出　　处：《精品》2022年第8期19-19,共1页

摘　　要：生命在于运动。在健身过程中,饮食很重要,可以保证运动时充沛的体能,同时避免一些与运动有关的疾病。运动员和一些竞技性运动的参加者,有专门的营养师配膳或进行饮食指导,而普通的健身者,也需要进行合理而细致的饮食安排。

关 键 词：生命在于运动 饮食指导 营养师 健身者 竞技性 锻炼身体 运动员 参加者 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]