全国超3亿人失眠  

出　　处：《南风窗》2023年第8期14-14,共1页South Reviews

摘　　要：今年3月21日是第21个世界睡眠日。数据显示:我国有超3亿人存在睡眠问题,且睡眠时长也从十年前的8.5小时,缩短至7.06小时,仅有35%的国人睡眠质量达标。不同年龄、不同职业群体和收入状况都呈现出较明显的睡眠质量差异。研究发现,学生群体的睡眠时长最长,每晚平均睡眠时长达到7.74小时,睡眠质量自评好于其他职业群体。值得一提的是,中等收入人群的睡眠时长最高,中、高收入人群的睡眠质量自评更好,低收入人群的睡眠时长、睡眠质量自评则有待提升。如相比家庭月收入3000元以下的民众,月收入增至8000~10000元,民众睡眠时长、睡眠质量均逐渐增加;月收入1万元以上民众睡眠时长逐渐下降,但睡眠质量逐渐提高。

关 键 词：低收入人群 睡眠时长 睡眠质量 睡眠问题 职业群体 世界睡眠日 家庭月收入 失眠 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]