中医五好养生法  

作　　者：咏琴 

机构地区：[1]不详

出　　处：《科学养生》2022年第7期31-31,共1页

摘　　要：中医五好养生法是人类健康的基石,谁能坚持做好了,谁的健康长寿就会有基本的保证。其五好的内容是:心态好,食得好,睡得好,屙得好,行得好。心态好就是要心态平和,品格高贵,淡泊名利,快快乐乐地过日子。医学研究证明,大脑是人体生理活动、生活活动的司令部和总指挥,一切不良的心态和精神风貌都会影响大脑功能的发挥,削弱人体正气,削弱生理功能和免疫功能,降低活动功能和行为能力。

关 键 词：养生法 心态平和 人体生理 人体正气 行为能力 健康长寿 淡泊名利 中医 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]