坚持“慢运动”益处多  

作　　者：章前 

机构地区：[1]不详

出　　处：《科学养生》2022年第21期44-45,共2页

摘　　要：大都市快节奏的生活方式和繁忙的工作压力,使得职场人士叹苦经说累,他们的生活就像.上紧了发条的钟,始终处于快节奏中,而这也正是造成身心压力的根源之一。面对这一情况,国外已经流行起“慢生活”理念,并且衔生出“慢运动”。不是说快节奏的运动不好,只是对于工作压力较大的上班族来说,更应该享受慢运动带来的放松心情。

关 键 词：慢运动 职场人士 身心压力 快节奏 上班族 大都市 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]