慢运动

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老来健身常把门球打
《山西老年》2024年第10期63-63,共1页张洪军 
门球是一项群众喜闻乐见的健身体育活动,是社会体育、大众体育的重要组成部分。门球作为慢运动最典型的代表,它能够促进老年人身心健康,达到长寿的目的。它的运动量适中,既能锻炼身体也不会过于激烈,同时规则简单,轻松有趣。
关键词：门球 健身 大众体育 慢运动 锻炼身体 运动量 轻松有趣 身心健康 
慢运动锻炼对心脏瓣膜关闭不全患者术后心功能影响研究
《心血管病防治知识(学术版)》2024年第17期47-50,共4页陈锐 尹钟爀 汪楠 
目的 探讨慢运动锻炼对心脏瓣膜关闭不全患者术后心功能康复的效果。方法 将2022年1月至2024年1月在本院接受手术治疗的80例二尖瓣膜关闭不全患者纳入研究,通过随机数字法分成研究组和对照组,均为40例。两组术后均接受常规康复干预,研...
关键词：慢运动锻炼 二尖瓣关闭不全 全软环成形术 术后康复 心功能 
慢养生助力好身体
《养生月刊》2024年第7期632-633,共2页宋添力 
慢养生是指提倡人们把生活节奏放慢的一种养生方式.一般来说,慢养生主要包括慢呼吸、慢饮食、慢运动、慢起床、慢言语、慢工作等,其中最重要的莫过于慢呼吸、慢饮食和慢运动,下面将系统全面地介绍一下这三种慢养生.
关键词：养生方式 慢运动 饮食 呼吸 生活节奏 
适合糖尿病患者的慢运动一一八段锦
《糖尿病之友》2024年第2期28-29,共2页管罗红 
八段锦是中国古代的传统功法,起源于北宋,距今已有800多年的历史,属于古老的导引术之一,目前运用最为广泛的是国家体育总局创编并推广的版本。八段锦对糖尿病患者的好处第一,练习八段锦可以增加运动量,能更好地控制血糖;第二,八段锦作...
关键词：八段锦 国家体育总局 导引术 代谢性疾病 动作设计 新陈代谢 慢运动 创编 
秋天,来一场“慢运动”
《中国家庭医生》2023年第17期1-1,共1页凌茜雯 
这届年轻人爱上了八段锦。在汇聚了众多潮流年轻人的B站(视频网站)上,一段八段锦教学视频的播放量高达1500多万。视频底下,还有数干条留言,很多“00后”在讨论习练细节:该用左脚还是右脚开步、转头要转到什么程度、为何练完打隔放屁对...
关键词：八段锦 视频网站 慢运动 播放量 习练 
大暑时节,糖尿病患者适合做慢运动
《糖尿病之友》2023年第7期30-31,共2页谢明霞 王敏(指导) 
正值夏日,暑热盛行。每年的夏季,急诊科均会收治不少中暑患者,其中多数是户外运动爱好者或高温作业者。在夏季,人们不适宜做爆发性强的无氧运动。有氧的慢运动消耗一定能量的同时还能锻炼心肺功能,并且不会让人觉得太过疲急,最适合在夏...
关键词：无氧运动 急诊科 户外运动 心肺功能 高温作业 慢运动 爆发性 中暑患者 
坚持“慢运动”益处多
《科学养生》2022年第21期44-45,共2页章前 
大都市快节奏的生活方式和繁忙的工作压力,使得职场人士叹苦经说累,他们的生活就像.上紧了发条的钟,始终处于快节奏中,而这也正是造成身心压力的根源之一。面对这一情况,国外已经流行起“慢生活”理念,并且衔生出“慢运动”。不是说快...
关键词：慢运动 职场人士 身心压力 快节奏 上班族 大都市 
慢运动改善呼吸
《半月选读》2022年第10期87-87,共1页张伦基 
生活中您可能听说过“慢运动”这个词语,慢运动是慢生活内容之一,由慢速度、慢动作组合而成,通常是一些强度较小、节奏较慢并适宜长期练习的休闲运动项目。慢运动不但有益于日常养生保健,更能够起到改善呼吸功能的作用。慢运动之所以能...
关键词：休闲运动 运动节奏 慢运动 呼吸功能 运动幅度 养生保健 慢动作 生活 
用“慢运动”应对“快生活”被引量：1
《健康向导》2022年第2期39-39,共1页李静 
大都市快节奏的生活方式和繁忙的工作压力,使得很多职场人士身心疲惫,心悸、失眠、贫血、头晕、焦虑等症状随之而来。但是想做一个成功人士,要在大都市里立足,快节奏的生活方式很难改变,因而要以最佳的状态去面对工作,适当地运动就是必...
关键词：职场人士 慢运动 大都市 身心平衡 快节奏 放慢脚步 身心疲惫 应对 
打太极不是越慢越好
《金秋》2021年第10期27-27,共1页怡林 
太极拳是一项慢运动,很多人因此会觉得打太极越慢越好。但是,太极拳不是为了追求慢,慢练的目的是催僵化柔,让身体和精神放松,而后气力才能节节贯穿、穿行无阻,周身整合协调,从而达到最快的速度、爆发最大的力量。太极拳看上去慢悠悠,却...
关键词：太极拳 运动员 慢运动 反应速度 整合协调 节节贯穿 
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