老来健身常把门球打  

作　　者：张洪军 

机构地区：[1]不详

出　　处：《山西老年》2024年第10期63-63,共1页

摘　　要：门球是一项群众喜闻乐见的健身体育活动,是社会体育、大众体育的重要组成部分。门球作为慢运动最典型的代表,它能够促进老年人身心健康,达到长寿的目的。它的运动量适中,既能锻炼身体也不会过于激烈,同时规则简单,轻松有趣。

关 键 词：门球 健身 大众体育 慢运动 锻炼身体 运动量 轻松有趣 身心健康 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]