运动节奏

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武术套路中运动节奏的训练被引量：1
《拳击与格斗》2023年第21期31-33,共3页周秋霞 
武术套路是中华武术文化的精髓所在,其有攻有守、虚实交替、刚柔并济,具有极强的艺术观赏性。调控动作节奏是武术套路的重要内容,因此,武术运动员必须重视加强运动节奏的训练。文章首先阐释了武术套路中运动节奏的意义,然后分析了运动...
关键词：武术套路 运动节奏 训练策略 
有氧播客大选单 除了劲爆High曲,健身时推荐这些酷节目!
《健与美》2023年第7期14-15,共2页大源 
运动时,我们的耳机里除了音乐、相声、热播剧,还可以听些什么呢?播客这种形式的音频内容,将帮你打开更多可能。听播客,是为了更好的运动体验,它陪伴你的脚步,帮你沉浸其中。运动时适合听哪类播客?1.不要太费脑力,不适合科普性、悬念性...
关键词：运动节奏 运动体验 播客 主播 科普性 健身 热播剧 音频内容 
武术套路中运动节奏的训练探析
《拳击与格斗》2023年第8期10-12,共3页周亚坤 
武术是体育运动的重要组成部分。伴随着我国综合国力的提升以及国际影响力的增强,武术的地位也呈现出不断上升的发展趋势,并逐渐受到高校学生的喜爱。高校在组织和开展武术课程训练时,为了达到较好的实施效果,需要从实际出发,对这一运...
关键词：武术套路 动作节奏 相关训练 实际研究 
锻炼呼吸肌,提升运动能力
《大众医学》2022年第11期57-57,共1页帅贞瑜 包大鹏 
人的呼吸肌群在安静状态下是放松的,就像一个有节律的“风箱”,肺通过呼吸运动不停地吸入和呼出空气。当人体开始运动时,呼吸的频率与深度会增加;随着运动强度不断提升,当呼吸无法跟上运动节奏时,人就会有喘不过气来的感觉。为此,需要...
关键词：运动节奏 安静状态 呼吸肌 呼吸运动 运动强度 不断提升 锻炼 
健身360°
《健康》2022年第11期59-59,共1页
【音乐与有氧运动结合,有助于调节情绪】有氧运动和音乐均被证实有助于负面情绪的改善。多种方式结合的多模态干预,如结合视频和音乐、传统治疗结合音乐,相较于单一的干预方式,对情绪调节更加有效。在一项以音乐控制运动节奏新的研究中...
关键词：有氧运动 运动节奏 自行车运动 选择性注意 疲劳感 负面情绪 干预方式 多模态 
居家健身的“雷区”,不要踩
《健康养生》2022年第8期35-35,共1页张睿 刘晓蕾(指导) 
居家健身逐渐成为备受大众追捧的锻炼方式,但由于大多数人缺乏科学指导,锻炼方式不当,居家健身效果不仅大打折扣,甚至会起到运动损伤等反作用。运动康复专家建议,居家健身应在准确评估自身条件的前提下安全进行,不要踩进“雷区”。听歌...
关键词：健身效果 运动康复 运动损伤 锻炼方式 补偿式 运动节奏 居家 专家建议 
慢运动改善呼吸
《半月选读》2022年第10期87-87,共1页张伦基 
生活中您可能听说过“慢运动”这个词语,慢运动是慢生活内容之一,由慢速度、慢动作组合而成,通常是一些强度较小、节奏较慢并适宜长期练习的休闲运动项目。慢运动不但有益于日常养生保健,更能够起到改善呼吸功能的作用。慢运动之所以能...
关键词：休闲运动 运动节奏 慢运动 呼吸功能 运动幅度 养生保健 慢动作 生活 
健身房视听指南
《环球银幕》2022年第2期158-158,共1页申思 
刚在健身房办卡的时候,我有点儿用力过猛,一周能去六次,每次在跑步机上先来个40分钟的快跑。事实证明,没有运动习惯的人下了决心,很可能会把自己跑出点儿毛病来。休息了一段时间后,我终于把快跑改成了快走,这才是最适合的运动节奏。但...
关键词：运动节奏 视听节目 跑步机 健身房 消耗量 
路跑和机跑,哪种对膝盖更好
《老同志之友（上半月）》2022年第1期61-61,共1页红梅 
跑步是一种非常流行的锻炼方式。有的人喜欢路跑,有的人喜欢在跑步机上锻炼。到底路跑和机跑哪个比较好?跑步机是一种由跑带动身体进行的被动运动,即自己设定速度,然后跑步机带着这个速度让你跑,有时可能无法很好地把握运动节奏。当跑...
关键词：运动节奏 肌肉群 跑步机 锻炼 平衡感 被动运动 过度使用 受压情况 
武术套路中运动节奏的训练要点探讨
《当代体育》2021年第4期175-175,177,共2页王振宇 
随着武术运动在国内外的地位提升,武术套路运动的关注度逐渐上升。但是,武术套路运动的细节却被大家忽视。比如,武术套路运动中的运动节奏,节奏是运动具有运动美的关键因素,运动节奏关乎着武术套路运动的质量,本文将围绕着武术套路运动...
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