有些“坏习惯”有益健康  

作　　者：刘丽丽(编译) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2023年第5期91-91,共1页Home Medicine

摘　　要：很多时候,我们认为的“好”东西、“好”习惯实际上会危害健康。比如,椰子油曾被认为很好的脂肪替代品,但对心血管的害处一点都不少;每天运动不给身体休息时间,反而容易发生运动损伤。相反,我们认为的有些“坏”东西、“坏”习惯,实际上对健康大有裨益。近日,美国“最佳生活”网站采访了诸多医学专家,他们总结了几个看似“坏习惯”,实际上对健康有好处的行为。

关 键 词：有益健康 运动损伤 脂肪替代品 休息时间 危害健康 椰子油 心血管 医学专家 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]