春捂秋冻百病难碰 但切记这四个部位千万不能冻  

出　　处：《民间传奇故事》2022年第28期69-69,共1页Legendary Folktales

摘　　要：我国民间自古流传着一句养生保健谚语一一春捂秋冻,百病难碰。“秋冻”的意思是说秋天到来之后,气温稍有下降,此时不要立刻增添衣服,而要适当冻一冻,加强体育锻炼,使人体的抗御机能得到提高,从而激发机体适应寒冷的能力,有利于避免许多疾病的发生。秋冻虽有众多好处,但是切记这四个部位千万不能冻,特别是小孩要多加注意。下面就一起来了解一下。

关 键 词：体育锻炼 养生保健 机体适应 秋冻 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]