顾护正气与提高免疫力之顺时篇--顺应自然,安享天年  

作　　者：陈恺昕 何建成[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学

出　　处：《健康指南（中老年）》2023年第6期44-45,共2页

摘　　要：一、何为“顺时”顺时,即顺应自然天时,也是“天人合一”最朴素的体现。根据自然的变化规律,中医将“春生、夏长、秋收、冬藏”融入百姓的衣食住行中,效仿自然规律进行作息,从而强身健体。“顺时”的养生哲学无比深奥,《千字文》的名句“寒来暑往,秋收冬藏”,也一直被大家接受和使用,可谓深入人心。

关 键 词：《千字文》 顺应自然 养生哲学 秋收冬藏 强身健体 自然规律 顺时 天人合一 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]