春夏养阳要注意“三要”  

作　　者：李柏金 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2023年第5期28-28,共1页

摘　　要：春天是生发的季节,夏天是生长的季节,这种生发和生长的蓬勃和向上状态,用“阳”来代表,故《黄帝内经》有“春夏养阳”之说。春夏之交,天气忽冷忽热,更应重视对生发之阳气的保护,从起居、情志、饮食等方面着手,便可达到扶正气、平阴阳、调脏腑的目的。

关 键 词：《黄帝内经》 春夏养阳 忽冷忽热 饮食 生发 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]