增寿延年三妙招  

作　　者：王东旭 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2023年第5期46-46,共1页

摘　　要：如今很多老年朋友都有自己的养生方法,比如健步走、打太极拳、打乒乓球、游泳、登山等等,实际上有些历史悠久的传统养生方法并不落伍,而且对延年益寿大有裨益,比如下面介绍的这三招,您不妨学一学。闭目养神运眼睛到老视物仍清楚《陆地仙经》是成书于清雍正年间的养生著作,其作者马齐记载了“运晴除眼”的养生方法。

关 键 词：养生方法 打乒乓球 雍正年间 妙招 太极拳 健步走 延年益寿 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]