维生素再好吃多了也伤身  

作　　者：裘影萍 

机构地区：[1]不详

出　　处：《家庭科学》2023年第6期44-44,共1页

摘　　要：维生素是维持人体正常代谢过程中所必需的营养要素,因此很多人认为平时应尽量补充维生素。也有人认为维生素是补品,对人体来说是多多益善,即使过量也能被身体代谢掉,十分安全。其实,这些认识有失偏颇。

关 键 词：营养要素 维生素 人体 正常代谢 伤身 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]