科学“轻断食” 重在长期坚持  

作　　者：顾逸梦[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学附属曙光医院

出　　处：《中医健康养生》2023年第6期38-39,共2页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：“四月不减肥,五月徒伤悲,六月路人雷……”这是一首劝人减肥的打油诗。现在追求苗条身材的人越来越多,由于减肥导致的身体问题也层出不穷。作为减肥界的明星方法,“轻断食”真的安全吗?本期专题将带大家认识“轻断食”及“轻断食”的一些注意事项。

关 键 词：减肥 打油诗 注意事项 苗条身材 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]