献给女性的“七七”养养生术  

作　　者：邢玉霞[1] 

机构地区：[1]江苏省中西医结合医院妇产科

出　　处：《大众健康》2023年第6期68-69,共2页WELL-BEING

摘　　要：女性掌握一生中肾气由盛到衰的规律,为身体变化做好充足准备,便能够养生防衰,由内而外焕发光彩。人的生长发育是遵循一定规律的。中医经典古籍《黄帝内经》中论述,女性生长发育每七年为一个阶段,随着肾气逐渐由充盛到衰弱,身体会出现不同的变化。掌握规律,为身体变化做好充足准备,便能够养生防衰,由内而外焕发光彩。

关 键 词：养生术 《黄帝内经》 焕发光彩 肾气 由内而外 掌握规律 经典古籍 生长发育 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]