检索规则说明:AND代表“并且”;OR代表“或者”;NOT代表“不包含”;(注意必须大写,运算符两边需空一格)
检 索 范 例 :范例一: (K=图书馆学 OR K=情报学) AND A=范并思 范例二:J=计算机应用与软件 AND (U=C++ OR U=Basic) NOT M=Visual
作 者:侯瑞鹤
机构地区:[1]中国人民大学心理健康教育与咨询中心
出 处:《大众健康》2023年第6期74-75,共2页WELL-BEING
摘 要:父母学会觉察和化解自己的情绪,才有可能为孩子提供情绪价值,减少消耗,并支持孩子以最好的状态迎接高考。邀请大家体验一个小游戏,请按照下面的指导语来做:“不要想老虎,不要想黄颜色的老虎,不要想黄颜色且额头上写着王字的老虎。”此刻,感受一下你的头脑里在想什么?
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