青少年男子篮球运动员体能训练方法及负荷安排  

作　　者：王鹏 

机构地区：[1]陕西理工大学体育学院

出　　处：《拳击与格斗》2023年第11期87-89,共3页Boxing & Fight

摘　　要：体能训练是篮球技战术得以有效实施的基础和前提,尤其对于篮球这样具有较强对抗性的运动项目而言,体能训练非常重要。为了更好地提高篮球运动员的体能水平,本文首先阐述了篮球体能训练的概念、内容和意义,然后分析了青少年男子篮球运动员体能训练的方法,最后总结了青少年男子篮球运动员体能的负荷和计划安排,以期提升其体能训练效果,为其技战术的有效实施奠定良好的基础。

关 键 词：青少年 男子篮球运动员 体能训练方法 负荷安排 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]