体能训练方法

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初中体育与健康短跑项目体能训练方法的优化探究
《名师在线(中英文)》2025年第15期90-92,共3页林勇 
体能训练作为提升学生身体素质的主要途径,在初中体育与健康教学中占据着重要的地位。在实际的体育与健康教学中,教师要全面掌握学生的综合能力及身体素质状况,制订合理的训练方案,有效锻炼学生的动作协调、肌肉力量、速度控制等综合运...
关键词：初中体育与健康 短跑项目 体能训练 
田径体能训练方法在初中足球训练中的有效运用分析
《中文科技期刊数据库(全文版)教育科学》2025年第4期053-056,共4页胡显明 
五育体系下,体育地位日益高涨,其价值不仅体现在知识普及与运动技能提升方面,更是对新一代学子有着强身健体、运动意识培养的现实意义。足球作为体育运动项目之一,科学开展足球训练活动有助于提升学生足球竞技水平,然而要想保障训练效果...
关键词：田径 体能训练 初中 足球训练 训练方法 
体育课程教学中的短跑体能训练方法
《新体育(下半月)》2025年第3期77-79,共3页刘晗 
本文针对初中体育短跑教学中常见的问题展开研究。通过对速度素质、力量素质、耐力素质和柔韧素质训练方法的分析,发现初中短跑体能训练方法教学存在训练方法单一、忽视学生差异和理论知识薄弱等问题,针对存在的问题,提出了改进策略,以...
关键词：短跑 体能训练 初中体育教学 训练方法 
青少年排球教学中体能训练方法研究
《拳击与格斗》2025年第3期77-79,共3页佘礼香 
在竞技体育日益发展的背景下,青少年排球运动员的体能训练显得尤为重要。作为排球运动的基础,体能训练不仅关乎运动员身体素质的提高,还是影响他们技战术发挥和比赛成绩的重要因素。本文结合体能训练的内涵,分析了青少年排球教学中体能...
关键词：青少年 排球教学 体能训练方法 
高职体育与健康教学中体能训练方法探究
《中国科技期刊数据库 科研》2025年第1期176-179,共4页吴沁林 
高职院校的体育与健康教育在学生全面素质的培养方面发挥着重要作用,然而,体能训练的传统方法在面对多样化和个性化需求时却显现出诸多不足。本文基于高职体育与健康教学的现状,探索并分析了创新体能训练方法的理论基础与实践策略。通...
关键词：高职教育 体育与健康教学 体能训练方法 
SAQ训练对10一12岁岁青少年网球技术的影响
《视周刊》2024年第23期84-84,共1页李博 
SAQ训练是当前盛行于国外的一种新型体能训练方法,主要流行美国、欧洲及澳大利亚等地,这种训练方法深受国外许多球类教练员的欢迎,它可以同时针对高水平运动员和普通运动队分别提供不同的素质训练方案。一、研究目的以及研究对象与方法...
关键词：青少年网球 素质训练 高水平运动员 体能训练方法 丰富课堂 训练手段 澳大利亚 球类 
排球训练中数字化体能训练方法应用分析
《文体用品与科技》2024年第23期166-168,共3页李鑫 吕守峰 
本文深入探讨了数字化体能训练在排球训练中的应用。通过阐述排球运动发展中体能训练的重要性以及数字化浪潮对其的冲击,分析数字化体能训练方法的关键构成,包括硬件设施和软件系统。详细描述了排球体能训练各环节的数字化实践,并探讨...
关键词：数字化体能训练 排球训练 体能提升 训练方法 
竞技体操女子运动员体能训练的方法及优化策略研究
《体育风尚》2024年第23期119-121,共3页徐璐 
竞技体操女子运动员体能训练,对于女子体操能力与身体素质提升具有积极作用。伴随时代不断发展对于体能训练提出了更高的要求,在传统的竞技体操女子运动员体能训练中,主要以传统的力量、耐力、柔韧性、协调性训练为主,在实际体能训练中...
关键词：竞技体操 女子运动员 体能训练方法 优化策略 
浅析中学生定向运动体能训练方法及效果调控
《试题与研究》2024年第28期100-102,共3页徐镜林 
体能对定向运动成绩具有举足轻重的影响,科学有效的体能训练方法则是取得定向运动优异成绩的关键。本文通过查阅相关的文献,分析中学生定向运动体能训练的方法特征与效果,并结合中学生定向运动训练实际,阐述了中学生定向运动体能训练效...
关键词：中学生 定向运动 体能训练方法 效果调控 
初中体育教学中短跑项目体能训练方法的优化与实践探索
《田径》2024年第10期28-30,共3页罗思文 
初中体育教学的目的在于提高学生的身体素质,树立“终身体育”的价值观念,而体能训练是体育运动中的重要组成部分,也是提高学生身体素质的重要途径。在体育教学中,教师应结合学生的身体素质和综合能力设计合理负荷的动作练习,以改变学...
关键词：初中体育 短跑项目 体能训练 
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