站桩也可以治病  

作　　者：王宾[1] 

机构地区：[1]北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科

出　　处：《家庭用药》2023年第6期32-32,共1页

摘　　要：运动的方式多种多样,今天跟大家聊一聊一种看似静止的运动一一站桩。站桩来源于传统武术,因站立不动如同树桩而得名,是很多内家拳的基本功,常有“练拳三年,不如站一年桩”的说法。

关 键 词：传统武术 站桩 内家拳 基本功 运动 得名 练拳 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]