健康无病的平和体质  

作　　者：倪诚[1] 

机构地区：[1]北京中医药大学

出　　处：《中医健康养生》2023年第7期28-30,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：王先生是某大学的终身教授,虽然年过八旬,但一点也不驼背,体形匀称,面色红润,头发虽有银丝,但依然较密富有光泽。不仅如此,王先生精力过人,像一个年轻的“80”后。他每天工作12小时以上,每周工作日是“5+2”,没有节假日的概念,连大年三十都要工作到晚上6点才回去吃年夜饭。当有人问王先生的“活力秘方”时,他的答案是除了工作还是工作。熟知王先生的人都知道他目光炯炯有神,性格随和开朗,而且睡眠质量极好,上车闭目养神只需几分钟就能睡着,一下车就能马上投入工作。他似乎给自己开了一个零存整取的“时间银行”。

关 键 词：终身教授 零存整取 王先生 吃年夜饭 睡眠质量 精力过人 面色红润 节假日 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]