“艾”的“前世今生”  

作　　者：宋书香[1] 

机构地区：[1]首都医科大学附属北京中医医院

出　　处：《中医健康养生》2023年第7期64-66,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：今年的7月11日进入三伏天,是一年中温度最高且较为潮湿的时期。火热耗气,此时也是最耗伤津液的时期,加上暑湿最易伤及脾胃,大家会有不同程度的气短、胸闷、四肢酸懒、食欲不振、大便黏腻等症状。这就得说到我们老祖宗的养生“神器”——艾灸。《黄帝内经》云:“春夏养阳,秋冬养阴。”这是古代先贤的养生智慧,告诫我们要顺时而养、天人相应。炎热夏季,皮肤毛孔张开,此时是补充阳气、祛寒除湿、促进新陈代谢的最佳时机。

关 键 词：祛寒 暑湿 《黄帝内经》 天人相应 新陈代谢 最佳时机 前世今生 养生智慧 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]