检索规则说明:AND代表“并且”;OR代表“或者”;NOT代表“不包含”;(注意必须大写,运算符两边需空一格)
检 索 范 例 :范例一: (K=图书馆学 OR K=情报学) AND A=范并思 范例二:J=计算机应用与软件 AND (U=C++ OR U=Basic) NOT M=Visual
作 者:徐清舞
机构地区:[1]不详
出 处:《糖尿病天地》2023年第5期46-47,共2页Diabetes World
摘 要:糖尿病有五驾马车,其中一驾马车叫做运动。往期的杂志中,介绍过很多种适合糖友的运动项目,不过在这些运动介绍当中有一点是一直强调的,那就是运动之前,做好热身。而做热身运动的主要目的则是为了让身体的韧带、肌腱等软组织得到充分的伸展,避免在运动过程中突然用力而导致肌肉、韧带拉伤等等问题。本期,我们来了解下柔韧性锻炼。
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