8个做法帮你“脱脂”  

作　　者：吕斌 

机构地区：[1]不详

出　　处：《饮食科学》2023年第6期29-29,共1页Diet Science

摘　　要：最近,国家卫生健康委办公厅印发《成人高脂血症食养指南(2023年版)》,对高脂血症人群的日常食养提出8条原则和建议:1.吃动平衡,保持健康体重。2.调控脂肪,少油烹饪。3.食物多样,蛋白质和膳食纤维摄人充足。4.少盐控糖,戒烟限酒。5.因人制宜,辨辩证施膳。

关 键 词：戒烟限酒 因人制宜 食养 高脂血症 卫生健康 膳食纤维 辩证施膳 健康体重 

分 类 号：R58[医药卫生—内分泌]