快速伸缩复合训练应用于挺身式跳远教学研究——以淮南职业技术学院社会体育专业为例  

Application of Rapid Expansion Compound Training into Back-straightened Long Jump Education

作　　者：邸袁伟 李昂 刘长春[1] DI Yuanwei;LI Ang;LIU Changchun

机构地区：[1]淮南职业技术学院,安徽淮南232001 [2]安徽科技贸易学校,安徽蚌埠233080

出　　处：《淮南职业技术学院学报》2023年第3期71-73,共3页Journal of Huainan Vocational Technical College

基　　金：2021年淮南职业技术学院社会科学研究项目:快速伸缩复合训练对高职院校田径队短跑运动员下肢爆发力影响的实验研究(项目编号:HKJ20-15);2021年淮南职业技术学院课程思政教学研究项目:以大学生获得感为中心的高职院校体育思政实现路径研究(项目编号:HJX21-2)。

摘　　要：在体育专业田径普修专业教学中,“挺身式跳远”是主要课程,它的技术动作复杂,对身体和心理素质的要求很高,这就导致了学生在技术上的失误。拟通过文献资料法和专家访谈法等相结合的方式,结合教学条件、跳远技术特点和学生的运动能力,将“快速伸缩复合训练”应用到淮南职业技术学院社会体育专业课程教学实践中,并进行灵活变通的综合练习,激发学生学习兴趣,帮助学生更好地掌握跳远技术,提高教学效果。

关 键 词：快速伸缩复合训练 社会体育专业 挺身式跳远 

分 类 号：G823.3-4[文化科学—体育训练]