立秋:先调脾胃后进补  

作　　者：庄乾竹 

机构地区：[1]不详

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2023年第8期32-32,共1页Home Medicine

摘　　要：立秋以后,许多地方都有“贴秋膘”的习俗,但如果刚立秋就忙着进补,不仅达不到应有的效果,还会生出诸多弊端。这是因为,在酷暑难耐的夏季,人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因,存在不同程度的脾胃虚弱,此时如果大量进食补品,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受“突如其来”的补品,易导致消化功能紊乱,因此,秋季进补之前重要的是先调理脾胃,为更好地接受秋冬季节的补品做好准备。

关 键 词：调理脾胃 消化功能紊乱 脾胃虚弱 贴秋膘 调脾胃 立秋 进补 秋冬季节 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]