晚餐不吃主食真的好吗  

作　　者：苏巴丽[1] 

机构地区：[1]广东省肇庆市第一人民医院营养科

出　　处：《糖尿病之友》2023年第8期18-19,共2页

摘　　要：生活开始奔小康,吃香喝辣真是爽。一不留神,发现自己的体重已经噌噌噌地往上升了,这个时候才会想到要减肥。然后,看到网上说晚餐不吃饭能减重,很多人不问青红皂白,照搬照套,一不小心,体重没降下来,反而惹上别的毛病。因此,晚餐吃不吃主食,还是得听听营养科医生怎么说。

关 键 词：营养科 照搬照套 晚餐 主食 奔小康 发现自己 

分 类 号：I26[文学—中国文学]