青少年投掷运动员力量训练探究  

作　　者：吴德明 

机构地区：[1]山东省汶上县徐震高级中学

出　　处：《田径》2023年第9期55-57,共3页Track and Field

摘　　要：身体器官处于发育中的青少年运动员,在进行力量训练时不能盲目,避免受伤或影响生长发育。需要进行科学的指导,选取适合的训练负荷,以达到最佳的训练效果。一、力量素质在投掷项目中的作用,力量素质是指人体对抗阻力或既对抗阻力又使肢体发生位移运动的机能能力。

关 键 词：投掷项目 力量素质 青少年运动员 身体器官 训练负荷 训练探究 机能能力 青少年投掷运动员 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]