运动营养学在运动健身中的应用——评《实用运动营养学》  

作　　者：胡婕婷 李斌 

机构地区：[1]西安体育学院

出　　处：《食品安全质量检测学报》2023年第17期317-318,共2页Journal of Food Safety and Quality

摘　　要：如今,全民健身理念深入人心,大众体育健身热度不断增加,民众身体健康素质逐渐提高。但是需要注意的是,人们在运动锻炼过程中不能要关注体育运动能力的培养与提升,还要注重膳食营养的合理搭配,否则容易因营养不均衡使得身体机能与健康水平受到影响,运动效果也会大打折扣。

关 键 词：体育运动能力 运动健身 锻炼过程 膳食营养 运动营养学 身体健康素质 身体机能 大众体育健身 

分 类 号：G804.32[文化科学—运动人体科学]