老人晨起拜三拜  

作　　者：王荣华 

机构地区：[1]河南信阳464000

出　　处：《家庭医学（上半月）》2023年第9期48-48,共1页Family Medicine

摘　　要：南宋著名诗人陆游一生重视养生之道,在那个人均寿命仅50岁左右的年代活到85岁的高龄。他也非常喜欢记录别人的养生方法。在《老学庵笔记》中他曾提到一位老人,虽然年过70岁,但身体特别好。问起老人的保健之法,他回答说:“每天早晨一起来静心松体,拱手弯腰连续长拜10次即可。”

关 键 词：《老学庵笔记》 养生方法 养生之道 陆游 人均寿命 老人 

分 类 号：I20[文学—中国文学]