散打运动员核心稳定性训练对边腿技术动作的影响  

作　　者：傅少泽 

机构地区：[1]新疆师范大学

出　　处：《拳击与格斗》2023年第19期19-21,共3页Boxing & Fight

摘　　要：在散打运动员日常训练的过程中,核心稳定性训练属于重要的内容,本研究设计了为期6周的核心稳定性训练内容,根据训练结果,分析了其对训练队散打运动员腿部支撑的稳定性,实战中防摔能力、边腿技术动作水平提高程度等的影响,为后续散打训练计划的合理制订提供了支持。

关 键 词：散打运动员 核心稳定性训练 散打训练 日常训练 训练队 边腿 动作 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]