走出“十月忧郁症”,塑造积极好心态  

作　　者：李东莉 

机构地区：[1]山东省济南市槐荫区第二实验幼教集团

出　　处：《教育家》2023年第42期1-1,共1页Educator

摘　　要：秋天到了,温度骤降,你的情绪是否也跟着低落下去了?莫名其妙的悲伤、没精神、不想说话,比平时更贪睡,学习、工作效率下降,只能不停地告诉自己“快积极起来”……种种迹象表明,你可能遭遇了“十月忧郁症”。“十月忧郁症”的说法,源起于国外教师在十月开始的情绪低潮:新学期已经开始了一段时间,起初的雄心勃勃被无数细枝末节磨损,想法和计划一再被搁置,怀疑的情绪不断上升,“感觉自己从事着最糟糕的工作”。实际上,幼儿教师也容易碰到类似状况。“自古逢秋悲寂寥”,人在秋季更容易抑郁倦怠,更何况我们还要面对种种突发状况:“我今年带新小班,又要开启混乱模式了。”

关 键 词：幼儿教师 国外教师 忧郁症 温度骤降 新学期 工作效率 突发状况 情绪 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]