越睡越困是怎么回事  

作　　者：范倩 尹平 

机构地区：[1]上海中医药大学附属龙华医院睡眠医学中心

出　　处：《家庭用药》2023年第10期30-30,共1页

摘　　要：这个觉为什么越睡越困睡眠存在两种类型,分别是非快速眼动(NREM)睡眠和快速眼动(REM)睡眠,非快速眼动睡眠又可分为N1期、N2期、N3期(N1、N2期为浅睡眠期,N3期为深睡眠期)。正常成人整夜睡眠中会交替发生非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠。

关 键 词：快速眼动睡眠 NREM 睡眠期 正常成人 两种类型 

分 类 号：R74[医药卫生—神经病学与精神病学]