多吃三种肉提高免疫力  

作　　者：小蓉 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2023年第10期73-73,共1页

摘　　要：鱼肉鱼类富含蛋白质,同时脂肪含量低,尤其是深海鱼还富含不饱和脂肪酸,是补充蛋白质的优质来源。推荐食谱:美味鱼汤食材:鲫鱼、黄骨鱼、小米椒、生姜、食盐、鸡蛋。

关 键 词：不饱和脂肪酸 食材 小米椒 深海鱼 鱼汤 食谱 提高免疫力 脂肪含量 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]