现代体能训练对高中体育生速度耐力的影响  

作　　者：彭晓鑫 

机构地区：[1]江西师范大学体育学院

出　　处：《拳击与格斗》2023年第16期34-36,共3页Boxing & Fight

摘　　要：文章研究的是现代体能训练对高中体育生速度耐力的增强效果。从江西省宜春市某中学高二体育班抽取30名男性体育生为实验对象,分为实验组与对照组,进行为期8周的训练,每周训练5次,每次时长120分钟。对照组按照传统体能训练方案进行训练,实验组在传统训练的基础上,结合现代体能训练的方法手段进行训练。通过对比实验前后的测试数据可知,在传统的速度耐力训练中融入现代体能训练,能明显地增强体育生的速度耐力,实验组训练方案可在高中体育生的训练过程中推广。

关 键 词：高中 体育生 速度耐力 现代体能训练 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]