小学中段50米跑速度素质练习的实践策略  

作　　者：邱晓忠 余锴丽 何执渝 

机构地区：[1]浙江省杭州市竞舟小学,310000 [2]浙江省杭州市保俶塔实验学校西溪校区,310000 [3]浙江省杭州市周浦小学,310000

出　　处：《体育教学》2023年第10期36-38,共3页Teaching of Physical Education

摘　　要：速度素质是人体的基本身体素质之一,在身体训练中占有重要的地位和作用。但在实际教学中,速度素质练习存在起步短板,忽视神经练习;肌肉短板,收缩能力欠缺;机能短板,位移训练单调等问题。本文通过对反应速度、动作速度和位移速度练习方法的开发,改进速度素质练习方法,丰富速度素质练习教法,提高学生50米跑的速度素质,最终提高学生身体素质。

关 键 词：小学中段 50米 速度素质 策略 

分 类 号：G623.8[文化科学—教育学]