青少年跆拳道运动员体能强化训练  

作　　者：邹俊亮 

机构地区：[1]江苏省如皋市九华镇九华初级中学

出　　处：《拳击与格斗》2023年第21期16-18,共3页Boxing & Fight

摘　　要：跆拳道是一项深受广大群众欢迎的格斗运动,吸引了大量的青少年参与。然而,跆拳道还是一种高强度的运动项目,对运动员的身体素质要求较高。为了能够在比赛中取得好的成绩,青少年跆拳道运动员需要具备速度、柔韧性、力量和耐力等方面较高的素质。因此,为了提高青少年跆拳道运动员的竞技水平,青少年跆拳道体能强化训练应运而生。

关 键 词：身体素质要求 青少年跆拳道运动员 竞技水平 跆拳道 体能强化 格斗运动 柔韧性 青少年参与 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]