妊娠期高血压患者如何做好自我护理  

作　　者：邓云 

机构地区：[1]甘肃省和政县人民医院

出　　处：《科学之友》2023年第12期64-64,共1页Friend of Science Amateurs

摘　　要：不少女性在怀孕期间可能会出现身体乏力和头晕的症状,如果不注意合理治疗,会对孕妇和胎儿的健康产生不良影响。其实,乏力、头晕是妊娠期高血压的主要表现,可以通过适当休息、合理饮食、定期产检等方式进行护理。注意休息。妊娠期高血压患者应保障充足的休息和睡眠,避免过度疲劳。合理安排时间:保证每天有足够的睡眠时间,保持规律的作息习惯,可以午休15~30分钟,但不要过度睡眠,避免影响晚上的睡眠质量。

关 键 词：妊娠期高血压 自我护理 作息习惯 合理治疗 睡眠时间 定期产检 过度睡眠 睡眠质量 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]