寒自下起,当从脚暖  

作　　者：唐思云 宁伟英 

机构地区：[1]醴陵市中医院治未病科

出　　处：《祝您健康》2023年第11期22-23,共2页

摘　　要：每到深秋、入冬,许多女性和老年人手脚又温暖不起来了。尤其是脚凉的人群,不仅入睡困难,更有甚者在温暖的被窝中睡了一夜,脚还是没有热过来。因为脚的脂肪含量少,而且人们早已习惯穿鞋袜,所以抗寒能力较弱,寒气重浊,皆自脚下而生。脚凉本身或许不是什么病,但脚凉会引起一些生理、心情的变化。

关 键 词：入睡困难 抗寒能力 温暖 脂肪含量 脚凉 老年人 

分 类 号：I26[文学—中国文学]