70岁该如何养生?  

出　　处：《老年健康》2023年第12期22-22,共1页

摘　　要：随着经济的不断发展,生活水平的不断提高,全国人民的平均寿命都在不断提高,70岁完全还可以养生,而且还必须要养生。养生是一个很大的概念,所谓养生就是通过生活方式、饮食习惯、作息规律等调整,来延缓内脏的衰老,避免疾病的发生,达到长寿健康的目的。

关 键 词：饮食习惯 养生 平均寿命 作息规律 长寿健康 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]